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Pourquoi je préfère le sel rose de l’Himalaya
Lors de mes ateliers culinaires je vous parle souvent du sel et des différentes qualités du sel. Je vous conseille souvent de regarder...

Christine St-Jean
15 févr. 20213 min de lecture
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Salade d'hiver de légumes racines
Voici un repas très rapide à préparer pour 2 personnes Coupez en cubes et petits morceaux 2 carottes 1/2 céleri rave 1 patate douce 1...

Christine St-Jean
27 déc. 20201 min de lecture
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La cuisson à la vapeur douce ? Pourquoi ?
Grâce au Vitaliseur de Marion, la cuisson à la vapeur douce permet de cuire les aliments sans les dessécher et garde vivants tous leurs...

Christine St-Jean
15 nov. 20201 min de lecture
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Les bienfaits de la lacto-fermentation
Je m'initie à la lacto-fermentation depuis l'année dernière. J'ai commencé par des bocaux avec un seul légume, puis j'ai mélangé...

Christine St-Jean
27 oct. 20203 min de lecture
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Salade de choux rouge sucré salé
Une recette qui peut vous surprendre. Le mélange du choux rouge et de la poire ne se voit pas souvent dans les restaurant. Et pourtant...

Christine St-Jean
23 oct. 20201 min de lecture
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Pourquoi ajouter plus d'aliments crus dans ses repas ?
Aujourd'hui, je vais vous parler de l'alimentation vivante ou l'alimentation des 3 V (Vivante, Végétale et Variée). C'est une...

Christine St-Jean
22 oct. 20202 min de lecture
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Tartinade de betteraves en lacto-fermentation
Mettre les betteraves crues en purée. J'ai la chance d'avoir un extracteur de jus où je peux changer l'embout pour faire des purées. Mais...

Christine St-Jean
1 oct. 20201 min de lecture
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